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마그비 추천, 마그네슘 비타민
마그네슘과 신경비타민을 같이 먹으면 좀 더 건강에 기능적인 효과를 볼 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 마그네슘과 신경비타민을 합쳐서 같이 먹을 때 일명 '마그비'라고 하는데요, 그럼 마그네슘의 효과부터 알아보시겠습니다. 마그네슘의 효능 피로회복, 신경건강에 좋습니다. 피로회복, 신경건강에 좋습니다. 마그네슘은 하루 일과를 끝낸 후 자기 전에 먹는 영양제로써 몸의 피로를 풀어주고 스트레스를 없애주는 현대인에게 꼭 필요한 아주 좋은 영양제입니다. 그리고 마그네슘은 근육의 수축과 이완, 여러 대사의 효소로 쓰여지고 우울증을 예방시켜주기도 합니다. 밤에 잠을 설치는 분들은 마그네슘을 꼭 먹고 자는 습관을 들이면 불면증 예방에도 도움이 됩니다. 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상 피로,피로, 근육통, 수면장애,..
2022. 12. 8. 20:39