마그네슘과 신경비타민을 같이 먹으면 좀 더 건강에 기능적인 효과를 볼 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 마그네슘과 신경비타민을 합쳐서 같이 먹을 때 일명 '마그비'라고 하는데요, 그럼 마그네슘의 효과부터 알아보시겠습니다. 마그네슘의 효능 피로회복, 신경건강에 좋습니다. 피로회복, 신경건강에 좋습니다. 마그네슘은 하루 일과를 끝낸 후 자기 전에 먹는 영양제로써 몸의 피로를 풀어주고 스트레스를 없애주는 현대인에게 꼭 필요한 아주 좋은 영양제입니다. 그리고 마그네슘은 근육의 수축과 이완, 여러 대사의 효소로 쓰여지고 우울증을 예방시켜주기도 합니다. 밤에 잠을 설치는 분들은 마그네슘을 꼭 먹고 자는 습관을 들이면 불면증 예방에도 도움이 됩니다. 마그네슘이 부족할 때 나타나는 증상 피로,피로, 근육통, 수면장애,..

디지털 노마드라고 들어보셨나요? 아니면 Ai 데이터 아르바이트는 들어보셨을까요? 요즘 정부에서 미래유망 일자리로 적극적으로 장려하고 있는 일자리를 소개하려고 합니다. 도데체 Ai 데이터란 뭘까요? 이 아르바이트의 특징과 일을 하기위한 준비, 우대 자격증 등에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. Ai 데이터 일자리란? Ai 데이터 일자리란 '크라우드소싱 일자리'라고도 합니다. 인터넷이 되는 곳이라면 언제든지 작업장이 될 수 있습니다. 즉, 스마트 폰이나 탭, 노트북, 컴퓨터와 같은 기기를 이용하여 일을 하는 것입니다. Ai 데이터 일자리는 이러한 근무 환경의 특징으로 시간과 장소에 구애를 받지않고 일을 할 수 있는 큰 장점을 가지고 있습니다. 이 일자리는 작업의 속도, 시간 투자 등에 따라 전업과 부업으로 성격..

정부에서 해마다 노인일자리 및 사회활동 지원사업을 추진하고 있는 걸 알고 계시나요? 퇴직 후 일자리를 얻기 힘든 어르신을 위해 정부에서는 노인 일자리 및 사회활동 지원사업을 통해 어르신들에게 일터를 제공하고 있습니다. 그렇다면 이 사업을 신청할 수 있는 사람의 자격요건과 지원범위 및 신청방법 등 자세히 알아보도록 하겠습니다. 노인일자리 참여자격 1. 올해 나이가 만 60세 ~ 65세 이상인 노인 2. 일하는 데 문제가 없는 신체가 건강한 노인 3. 노인독신가구 또는 경제무능력자와 동거 중인 노인을 우선선발 참여자격이 안되는 사람 1. 생계급여수급자 2. 국민건강보험직장가입자 3. 장기요양보험등급판정자 4. 노인일자리사업 참여자 5. 타 부처 사업에 2개 이상 참여자 노인 근무 종류 노인일자리사업 유형에는..

연금저축보험이란? 국민 스스로 본인의 노후를 대비할 수 있도록 가입하는 금융상품입니다. 이 때 저축해서 모은 돈은 만 55세 이후 연금형태로 수령이 가능합니다. 그렇다면 굳이 연금저축보험 계좌를 만들지 않고 그냥 알아서 돈을 모으면 되지 않을까라고 생각하는 분들이 계실텐데요, 연금저축보험을 굳이 만드는 이유 중 가장 큰 부분은 세액공제 혜택을 받을 수 있다는 것입니다. 여기서 세액 공제란 본인이 내야 하는 세금 일부를 빼주는 제도입니다. 스스로 노후 준비를 하는 국민들에게 나라가 일종의 혜택을 주는 것이라고 이해하면 쉽습니다. 연금저축보험의 최대 세액공제 금액 연간 1800만원까지 입금이 가능합니다. 그리고 400만원까지 세액공제를 받을 수 있게 되는데 이것은 연봉 5,500만원 이하 직장인을 기준으로 ..